Header set Strict-Transport-Security "max-age=31536000; includeSubDomains; preload" env=HTTPS

Gianni

Получите индивидуальную программу тренировок и питания с первыми результатами уже через 4 недели

Тренируйтесь эффективно и безопасно с профессионалом, независимо от вашего графика и уровня подготовки.

Получить консультацию

Экономь до 5 часов в неделю на фитнесе

Гибкий график и онлайн-поддержка 24/7.

Персональный план тренировок и питания
на основе ваших анализов

Первые результаты уже через 3-4 недели тренировов.

Запишитесь на первую консультацию сегодня и получите скидку 50%

Для кого нужен персональный тренер?

Персонализированные онлайн-тренировки, доступные в любое время
и в любом месте.

Предпочитаешь онлайн?

Оптимальные тренировки для занятых людей — максимум эффективности при минимуме времени.

Мало времени?

В общем и целом, Мы сможем создать и подстроить план под любого!

Разнообразные упражнения
и поддержка помогут снова полюбить тренировки.

Потерял мотивацию?

Коррекция техники и программы для достижения максимальных результатов.

Не видишь прогресса?

Безопасные программы для людей с заболеваниями суставов, спины и сердца.

Проблемы со здоровьем?

Для кого нужен персональный тренер?

Программа для подготовки
к событию, восстановления после травм или снижения веса.

Особые цели?

Безопасные и эффективные тренировки для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе.

Только начинаешь?

Я помогу тебе решить эти задачи с помощью персонализированного подхода:

Индивидуальные тренировки
Рацион питания
Анализ состояния здоровья
Рекомендации по БАДам
Программа восстановления
Психологическая поддержка
Постоянный контроль прогресса
Рекомендации для сбалансированной жизни

Обо мне

Привет! Я Артур, и я здесь, чтобы помочь тебе достичь твоих целей
в фитнесе.

4 года опыта работы и образование в области физической культуры

98% клиентов видят первые результаты уже через 4 недели.
50+ довольных клиентов с индивидуальным подходом и постоянной поддержкой.

Я помогу тебе решить эти задачи с помощью персонализированного подхода:

Индивидуальные тренировки, которые учитывают твои особенности и цели.
Рацион питания, разработанный под твой образ жизни.
Анализ состояния здоровья, чтобы выявить причины, замедляющие прогресс.
Рекомендации по БАДам, проверенным и эффективным, чтобы ускорить результаты.
Программа восстановления: правильный отдых и профилактика травм.
Психологическая поддержка, чтобы преодолеть любые эмоциональные барьеры.
Постоянный контроль прогресса: анализируем результаты и корректируем план.
Рекомендации для сбалансированной жизни: сон, стресс, режим дня — все аспекты под контролем.

Я помогу тебе не только достичь целей, но и сохранить результат на всю жизнь

Мой подход — это не просто тренировки, это полная стратегия для твоего успеха.

Получить консультацию

Посмотреть примеры трансформаций

и спорта.

Я могу Я беру Я делаю Мне можно Я достоин

Трансформации

Знакомьтесь - Дмитрий!
Всего за 3 месяца целеустремлённой работы над собой Дима достиг впечатляющих результатов!
Силовые показатели в жиме лежа выросли с 60 кг до 110 кг! Это более 80% прироста!
Вес Дмитрия увеличился с 72 кг
до 80 кг. И это не просто цифры на весах — это чистая мышечная масса!

Еще один отлет и еще один Дмитрий!
Мы начали серьезно работать,
и также парарельно Дима интересовался, что ему есть и пить (правильно питаться и БАДы).
Также мы смогли подсторить тренировки под сложный режим дня Дмитрия. Он работает в баре
с ночными сменами.
Вы можете увидеть результат Димы, но это только начало его трансформации!!!

ТУТ могут быть ТВОИ фотографии

Вашему вниманию -Мистер Х!
Этот человек сбросил 12кг за 4 месяца и смог набрать мышечную массу.
За его плечами были 5 лет тренировок, но вес стоял на месте.
Мы проверили анализ его тренировок, потсавили технику упражнений, скорретировали питание и вот результат на лицо!!!

Еще один отлет Дмитрий!
Мы начали серьезно работать,
и также парарельно Дима интересовался, что ему есть и пить.
Также мы смогли подсторить тренировки под сложный режим дня Дмитрия. Он работает в баре
с ночными сменами.
Вы можете увидеть результат Димы, но это только начало!!!

Знакомьтесь - Анна! За 2 месяца она смогла снизить вес с 70 кг
до 58 кг!
Это отличный пример того, как персонализированные тренировки и правильно подобранное питание могут привести к быстрым
и безопасным результатам. Анна показала настоящую силу воли
и дисциплину — её прогресс вдохновляет!

ДО

ПОСЛЕ

ДО

ПОСЛЕ

ДО

ПОСЛЕ

Как мы помогаем достичь ваших целей?

1

Первичная консультация

Мы обсуждаем ваши цели, будь то похудение, набор массы, улучшение физической формы или восстановление после травм. также оцениваем ваше физическое состояние, уровень активности, распорядок дня
и предпочтения в питании. Вы получаете базовый индивидуальный план тренировок и питания, чтобы начать двигаться в правильном направлении.

2

Анализ и настройка программы

Мы детально анализируем ваше состояние: собираем данные по вашим анализам, состоянию здоровья, уровню физической подготовки
и предпочтениям. Это позволяет построить программу максимально эффективно и безопасно для вас.

3

Тренировки и поддержка

Теперь вы начинаете тренироваться по разработанному плану. Я буду сопровождать вас на каждом этапе, предоставляя постоянную поддержку
и рекомендации по технике выполнения упражнений, мотивации и питанию.

4

Оценка результатов и корректировки

Я регулярно оцениваю ваш прогресс: анализирую изменения в физической форме, самочувствии, уровне энергии и других показателях. Это помогает мне вносить необходимые корректировки в программу для её дальнейшей оптимизации.